آب درمانی با وان جکوزی : برخی از کوچکترین تشریفات روزانه که دوست دارید انجام دهید، می توانند تأثیرگذارتر از آن چیزی باشند که تصور می کنید. به سادگی لذت بردن از یک فنجان قهوه، یک روال منظم آب درمانی برای استرس، کمردرد، بی خوابی، ریکاوری پس از ورزش، سندرم پای بی قرار، گرفتگی عضلات پا، آرتریت، فیبرومیالژیا و سلامت ذهنی شما مفید است.
اما وان جکوزی این جاست که آب درمانی را برای شما به ارمغان بیاورد. به عبارت ساده، درمان با استفاده از آب برای تسکین ناراحتی و ارتقای سلامت جسمانی، وان جکوزی های آب گرم از جت های قدرتمند آب گرم و هوا برای ماساژ زیر آب برای تحریک عضلات و مفاصل، تسکین درد،ماساژ گردن، شانه ها، کمر، پاها است و فیزیوتراپی را در خانه و در راحتی انجام دهید.
«هیدرو درمانی» میتواند باعث آرامش، تسکین درد و بهبود عادات خواب شود، زیرا گرما، شناور بودن و ماساژ با هم کار میکنند تا ذهن شما را پاک کرده، استرس را کاهش دهد و عضلات خسته را تسکین دهد. گرما گردش خون را بهبود می بخشد و عضلات و مفاصل را گرم می کند.
هیدروماساژ جکوزی بهتر است که با جریان بالا و فشار کم کار کند. وان و جکوزی که جهت و شدت ورودی آب را تنظیم می کنند تا تجربه بهتری از هیدرو ماساژ داشته باشید.
با استفاده از ابعاد آنتروپومتریک اندازه و ابعاد وان جکوزی خود را قبل از خرید بدانید که مناسب ترین و اندازه ترین وان را انتخاب کنید که اثر بخشی کاملی از فرایند درمانی را تجربه کنید.
صندلیهایی که برای پیروی از خطوط بدن طراحی شدهاند و امکان خیساندن عمیق را فراهم میکنند، یک تجربه آب درمانی راحت و ممتاز را برای اکثر تیپهای بدن ارائه میکنند.
اگر به دلیل دیگری برای گنجاندن آب درمانی در برنامه روزانه خود نیاز داشتید – فراتر از آرامش و لذت – در اینجا مزایای سلامتی اثبات شده علمی (و شگفت انگیز) وجود دارد که آب درمانی با جکوزی می تواند ارائه دهد.
حرکت آب با از بین بردن مانع خنک کننده، هدایت گرما را افزایش می دهد تا نه تنها مزایای گرما را به حداکثر برساند. از طریق یک ماساژ با حجم بالا و فشار کم در همان جلسه می توان به ماساژ مطلوب دست یافت.
حرارت عضلات را شل می کند، کاهش اسید لاکتیک را قبل و بعد از تمرین تسریع می کند، دمای بدن را بالا می برد و جریان خون را افزایش می دهد و در عین حال بدن را آرام می کند.
احساس بی وزنی در آب، فشار را از روی مفاصل، استخوان ها و ماهیچه ها می گیرد و درد و تنش را تسکین می دهد و در عین حال احساس آرامش را القا می کند. هرچه غوطه وری بدنه بیشتر باشد، شناوری بیشتر و تاثیر مثبت تری خواهیم دید.
استفاده از آب و هوا برای اعمال فشار مناسب به بافتهای عضلانی برای افزایش گردش خون، تحریک جریان خون و کمک به بهبودی عضلات و مفاصل از خستگی یا آسیب میباشد. همچنین حرکت عضلات را آسان تر می کند.
کاهش استرس به معنای آرام کردن ذهن و اجازه دادن به آرامش است. جت های هیدروماساژ می توانند به رفع تنشی که به شکل فیزیکی خود را نشان می دهد کمک کنند. هنگامی که با تنفس عمیق و محیطی آرام ترکیب شود، آب درمانی می تواند پناهگاه بدون استرس شما باشد.
غوطه ور شدن در آب گرم، که با ضربان ماساژ قدرتمند جت ها تقویت می شود، می تواند دردهای بعد از تمرین را تسکین دهد و به کاهش اسید لاکتیک (عامل درد عضلانی) کمک کند. حتی می توانید نواحی خاصی مانند پاهای خود را پس از دویدن طولانی یا شانه های خود را پس از یک روز تمرین با وزنه هدف قرار دهید.
تسکین آرتریت یکی از مهمترین فواید استفاده از وان جکوزی است. به این دلیل که آب گرم جریان خون را به عضلات سفت و مفاصل حساس بیشتر می کند و به مبتلایان به آرتریت اجازه می دهد تا حرکات کششی ملایمی انجام دهند. علاوه بر کاهش درد به طور کلی، مطالعات نشان داده اند که هیدروماساژ حتی به برخی از افراد مبتلا به آرتریت کمک می کند تا قدرت دوباره بگیرند.
این مسئله بسیار رایج – و آزاردهنده – بسیاری از افراد را بدون توجه به سن یا سطح تناسب اندام تحت تاثیر قرار می دهد. یکی از راه های غیر دارویی برای مقابله با آن آب درمانی با جکوزی است. جت های هیدروماساژ درمان متمرکزی را در قسمت پایین کمر ارائه می دهند و شناوری و گرمای آب به تسکین درد عضلات کمک می کند.
اگر گرفتگی عضلات پا داشته اید یا از سندرم پای بیقرار رنج می برید، ناتوانی خسته کننده در لذت بردن از یک خواب خوب شبانه را درک می کنید. استراحت در وان آب گرم یا وان حمام قبل از خواب می تواند به آرام کردن این احساسات کمک کند، زیرا پزشکان گزارش می دهند که تغییرات دما فواید درمانی بیشتری نیز دارد.
یک استراحت خوب شبانه ضروری است، اما بسیاری از افراد در دستیابی به میزان خواب مورد نیاز بدن خود مشکل دارند. کارشناسان توصیه میکنند که یک مراسم قبل از خواب – که میتواند شامل 20 دقیقه در وان جکوزی باشد – برای ایجاد آرامش و آماده کردن بدن برای خواب انجام دهید. علاوه بر احساس آرامش در آب درمانی، هنگامی که از آب گرم خارج می شوید، دمای بدن شما سرد می شود، که به مغز شما سیگنال می دهد که زمان رفتن به رختخواب است.
گذراندن زمان با شادی و رفاه چه در وان حمام، جکوزی یا سونا زندگی شما را شادتر، سالم تر می کند و در واقع روابط را تقویت می کند. وقتی آماده هستید با خانواده وقت بگذرانید، بدون حواس پرتی تلفن و رایانه. همچنین مکانی عالی برای دور هم جمع شدن با دوستان و همسایگان و ارتباط با شریک زندگیتان است.